材料：冬瓜300克，枸杞子适量　　调料：盐2小匙，味精、白糖各适量　　做法：1、冬瓜洗干净，去皮及瓤，切丁。　　2、枸杞子洗干净，泡软，备用。　　3、锅放置于火傻瓜，倒入适量水，放入冬瓜丁烧沸，再加入枸杞子，煮3分钟，加入盐、白糖和味精调味即可。　　作用：常喝此汤能提高机体免疫力，增加抗病能力，并有助于消化。　　味道：咸甜适中，滑润可口。